Dailės terapijos patyrimas grupei

Mūsų užsiėmimai yra sukurti tam, kad jūsų komanda galėtų išmokti naujų įgūdžių, geriau suprasti save ir kitus, ir rasti naujus būdus, kaip valdyti stresą ir emocijas. Čia pateikiame pavyzdį, kaip galėtų atrodyti užsiėmimas, orientuotas į streso įveiką ir emocijų valdymą:

• Relaksacijos pratimai ir judesio terapija (30 min): Pradėsime nuo atsipalaidavimo pratimų, kurie padės sumažinti įtampą ir pasiruošti kūrybiniam procesui. Judesio terapija skatins laisvą kūno judėjimą, kuris yra puikus būdas išlaisvinti susikaupusią įtampą.

• Patyriminis dailės terapijos užsiėmimas su moliu (60 min): Molis – puiki medžiaga, leidžianti išreikšti savo kūrybiškumą ir jausmus. Ši veikla padės komandos nariams atrasti naujus būdus išreikšti savo mintis ir jausmus bei skatins bendradarbiavimą.

• Intuityvi tapyba kaip emocijų kontrolės būdas (60 min): Tapyba, naudojant intuityvius metodus, yra veiksmingas būdas išmokti kontroliuoti emocijas ir atsipalaiduoti. Per šią veiklą dalyviai turės galimybę atsikratyti streso ir rasti ramybę per kūrybą.

• Patyrimo aptarimas ir diskusija (30 min): Užsiėmimo pabaigoje susitiksime diskusijai apie patirtus jausmus ir naujas įžvalgas. Aptarsime streso įveiką, emocijų valdymą ir kitas psichinės sveikatos temas pagal jūsų poreikius.

1. Darbo kolektyvams, ieškantiems būdų mažinti stresą: Jeigu jūsų komanda patiria darbinį stresą  mūsų užsiėmimai suteikia puikią galimybę sumažinti įtampą ir atgauti jėgas.

2. Komandoms, siekiančioms gerinti bendradarbiavimą: Jei norite stiprinti komandos ryšius ir skatinti geresnį bendradarbiavimą, dailės terapijos veiklos yra puikus būdas tai pasiekti.

3. Grupėms, norinčioms išmokti naujų emocijų valdymo įgūdžių: Jei jūsų kolektyvui reikia naujų būdų išreikšti ir valdyti emocijas, intuityvi tapyba ir keramika suteikia puikią galimybę to išmokti.

4. Įmonėms, organizuojančioms team-building renginius: Šie užsiėmimai puikiai tinka team-building renginiams, kurie yra orientuoti į komandos stiprinimą ir geresnį tarpusavio supratimą.

• Streso mažinimas: Kūrybinės veiklos padeda sumažinti įtampą ir stresą, leidžia dalyviams atsipalaiduoti ir pailsėti nuo kasdienės rutinos.

• Komandos formavimas: Užsiėmimai stiprina komandos ryšius ir bendradarbiavimą, nes dalyviai dirba kartu ir remiasi vienas kitu kūrybiniame procese.

• Emocijų valdymas: Dailės terapija suteikia naujų būdų išreikšti ir kontroliuoti emocijas, kas padeda dalyviams geriau suprasti ir valdyti savo jausmus.

• Individualus požiūris: Kiekvienas užsiėmimas yra pritaikytas pagal jūsų grupės poreikius, todėl galime sutelkti dėmesį į tai, kas yra svarbiausia jūsų komandai.

Užsiėmimą įsigyti galite internetu, šiame puslapyje pridedant paslaugą į krepšelį ir atliekant mokėjimą kortele. Įsigijus užsiėmimą susisiekite rezervuoti norimą laiką telefonu +370 615 210 22 arba el. paštu ausra@kurybosterapija.lt. Taip pat galite atsiskaityti grynais atvykus į užsiėmimą. 

1. Kiek trunka dailės terapijos patyrimas grupėms?
   Užsiėmimo trukmė svyruoja nuo 3 iki 4 valandų, priklausomai nuo jūsų poreikių, grupės dydžio ir pasirinktos programos.

2. Ar galima pasirinkti užsiėmimo temą?
   Taip, užsiėmimo tema yra aptariama individualiai, kad būtų galima pritaikyti ją pagal jūsų grupės poreikius.

3. Kiek žmonių gali dalyvauti grupėje?
   Užsiėmimai pritaikomi įvairaus dydžio iki 20 žmonių grupėms.

4. Kur vyksta užsiėmimai?
   Užsiėmimai vyksta mūsų dailės studijoje, tačiau galime organizuoti ir vietoje pagal susitarimą.

5. Ar reikia iš anksto registruotis?
   Taip, būtina išankstinė registracija.